EL PROCESO HIPNOAYUDA

¿Qué es la hipnosis?
Es un estado de consciencia especial que se caracteriza por la receptividad a las ideas.
Este estado de consciencia lo llamamos Trance, estado en el que todxs entramos, justo antes de dormir, cuando hacemos actividades mecánicas, habituales, conducimos a casa tras el trabajo, debemos ser
conscientes que es una cualidad natural del ser humano.

¿Cuál es el objetivo de la terapia con hipnosis?
Aportar ideas sugestivas al inconsciente receptivo, esto se realiza desde una profunda relajación.
La relajación es el estado por el cual el consciente permite que el inconsciente emerja a nuestra superficie para hacer presente aquello que queremos superar, mejorar, cambiar, afrontar,…

¿Qué necesitamos para participar de la hipnosis?
Necesitamos un reto que queramos superar, decisión, tranquilidad y confianza, es una técnica segura, desde la relajación adentramos en nuestro mundo interior.
Podemos decir que es una herramienta más de autoconocimiento, dónde aprendemos más de nosotros mismos.

¿Para qué usamos la hipnosis?
Para superar obstáculos en nuestra vida, para abandonar hábitos no saludables, para enfocar nuestra vida en el camino que decidimos, para mejorar nuestro conocimiento.
El Dr. Milton Erickson, es el referente de la hipnosis terapéutica coetáneo del Dr. Freud se dedicó a ayudar a sus pacientes desde la relajación profunda haciendo sugerencias al inconsciente, sus pacientes
mejoraban y superaban sus problemas.

¿ Qué terapias son susceptibles de enfocar desde la hipnosis?
En primer lugar debemos conocer que dentro del marco terapéutico, la hipnosis es una herramienta más, que viene a ayudar, no excluyente y si coadyuvante.
Podemos abordar:
-Pérdida de peso.
-Abandono de hábitos tóxicos, alcohol, tabaco.
-Mejora calidad de vida, manejo del estrés, insomnio.
-Analgesia en dolores crónicos, aprender a manejarlos, a veces el dolor es inevitable, el sufrimiento no.
-Mejora de rendimiento profesional, focalizar nuestra atención.

¿Cómo iniciamos la terapia?
Tras la puesta en contacto, debemos rellenar un cuestionario inicial el cual, el cliente se regala una parada en su camino para de forma clara, personal, plantearse qué quiere, que quiere realmente!!!
A partir de ahí se produce un cambio trascendente, empieza a tener un foco en su camino.

¿Cual es la labor del hipnoterapeuta?
Es un acompañante de viaje, acompaña en la relajación, en el viaje, de forma tranquila, respetuosa, a través de múltiples herramientas que se las ofrece al cliente para que use las que le sean útiles en su
camino.
Sí tuviera que destacar alguna serían las metáforas, recuerdo que el camino más corto a la realidad es un cuento, entra directamente en el inconsciente pues el consciente no ve la profundidad del mensaje.

¿Cuántas sesiones necesito?
Esta pregunta clave para solucionar el reto a superar depende de muchos factores, la terapia es siempre individualizada, tiene un rango muy variable.
Podemos convenir que el abandono del tabaco generalmente con una sesión es suficiente, a mi personalmente me gusta un refuerzo a los dos meses.
Factores a tener en cuenta, la profundidad del obstáculo a superar, la predisposición, la superación de miedos a la hipnosis, en cada sesión se van desvelando velos, superando obstáculos, siempre es el
cliente el que dirige el tiempo en función de cómo se encuentre durante la terapia.